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Que es el hierro? El hierro es un mineral indispensable para la buena salud.La deficiencia de hierro es una de las mas comunes en el mundo y en realidad,hay muchísimos alimentos que son altos en hierro,incluso tienen mas hierro que la carne roja.Aunque esto sea verdad hay personas que no saben cuales son los alimentosSigue leyendo «Alimentos con mas hierro del mundo:Cuanto consumir y deficiencia de hierro»