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Los carbohidratos son muy necesarios,son la fuente principal de energía y nos aportan energía en diferentes momentos del día. Los carbohidratos son un macronutriente que necesitamos y no necesariamente te van a engorar.Existen alimentos con un alto contenido en carbohidratos y son realmente nutritivos carbohidratos son parte de una alimentación correcta y saludable,pero lo queSigue leyendo «4 mejores carbohidratos para perder peso»